流されて過ごしてしまいがちな日常をちょっぴり振り返ることも必要かな。四人の子ども達と共に進んだりあと戻りしたり・・。元気に楽しく生きるすべを探し続けています。


by tnonkimama
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爽やか~♪

ゆきさんが教えてくれたNHK番組。
期待以上に面白かった♪
NHK「自転車の国の王子様」

最近女性のサイクリストが増えているそうです。
でしょうよ。私だって始めるくらいですからね。
今回のテーマの「自転車でダイエット」は私のための放送??(笑)
←テーマも私が勝手につけたし。(笑)
超初心者の私に丁度良いレベルのお話でした。
全身運動でしかも身体への負担が少ないから、長時間可能な自転車漕ぎは絶好の脂肪燃焼が期待できる、とのこと。スラリとした足、キュッと引き締まったおしり。
何だか、いいことばかりじゃないですか!!
最近MTBで山を走る面白さにトリツカレてしまい、銀チョコ号の走行にちょぴり物足りなさを感じていたのですが、こりゃ、やっぱり漕ぐことにします。(笑)

来週30日が最終回の模様。
どうぞご覧ください。
それにしても
別府匠さんって爽やかですね♪



ゆきさんありがとう♪
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by tnonkimama | 2008-08-24 00:43 | 自転車